Utilisez un sachet à la fois pour un maximum de 60 minutes. Répétez la dose avec un nouveau sachet lorsque l’envie de fumer est ressentie à nouveau. Ne pas dépasser 15 sachets par jour. À mesure que votre traitement avec les sachets ZONNIC commence à agir et que votre besoin de fumer diminue, vous pouvez diminuer graduellement le nombre de sachets utilisés.
Utilisez ce qui suit comme guide :
- Mois 1 : 1 sachet de nicotine toutes les 1-2 heures
- Mois 2 : 1 sachet de nicotine toutes les 2-4 heures
- Mois 3 : 1 sachet de nicotine toutes les 4-8 heures
- Mois 4-6 : utiliser 1 sachet si l'envie de fumer revient.
Emportez les sachets avec vous en tout temps les premiers mois au cas où vous ressentiriez une envie soudaine de fumer. Une cigarette peut suffire à recommencer l’habitude de fumer.